张歆艺和袁弘两夫妻也是打算减肥，张歆艺发胖是因为产后胖了几十斤，导致现在还有20斤的肉在身上，她和老公袁弘两个约定一起减肥。看了袁弘张歆艺午餐吃得6道菜，才知道原来明星们瘦下来就是靠饿出来的。
你认真看的话就会发现袁弘和张歆艺没有吃一口米饭，只吃蔬菜和水果，唯一一旁肉菜就是水汆汤的牛肉。让我们普通人真的看了一点食欲都没有，黄瓜和胡萝卜一点味道都没有，还有一旁是土豆，看着也是用水汆汤过，没有味道的。整个午餐下来，一点油水都没有。
这就是为什么我们说的明星们都是靠不吃瘦的。比如张天爱长达两年都是吃黄瓜和鸡蛋，瘦了20斤。更多的女明星晚餐基本是不吃的，这样才能维持好的身材。秦海璐也在真人秀中透露已经多年不吃白米饭了。这就是明星们瘦的原因，说白一点就是靠不吃。如果让你每顿都这么吃，再配合一些健身运动，你也会瘦下来的。归根结底就是明星们太自律了。没办法，人家是吃这一行饭的，身材和脸蛋就是他们的饭碗，自然会维持很好。
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