上周日（9月8日）晚，由优酷出品、阿里体育结合出品、优制文娱承制的《这！就是灌篮》第二季67强顺利集结，本期孙悦、王仕鹏、尼克杨纷繁展开作风各异的锻炼，球员表示：累，但值得！专业级锻炼也引得白敬亭前来围观“偷师”，跳锤子舞缓解氛围、“捞”回女球员的暖心举措，被网友接连点评“贴心、生动又有趣”。
严教王仕鹏“质问”董康潮被怼 白敬亭魔性锤子舞重出江湖
为加速球员之间的磨合，打造优秀球队，教练们各出奇招。尼克杨用对立赛的锻炼当热身，纯美式锻炼让局部球员直言吃不消；孙悦和王仕鹏则强调严厉的纪律，以及设置全体罚跑底线、组织晨跑等偏中式的锻炼方式，让球员们叫苦不及。锻炼场上，王仕鹏因球员锻炼态度不正、频频出错而时辰处在“发飙”的边缘，也正因而，他被网友冠上“灌篮史上最严教练”的标签。但严厉之外，王仕鹏也奉献了一波笑料，开玩笑问董康潮有没有女朋友，谁料被怼：有好多！两人口舌之争你来我往，直到董康潮被“请”出场外苏醒，网友大呼“笑死个人，董康潮怎样会有好多女朋友”。
作为发起人的白敬亭，屡屡来到锻炼场边观战。他被降级到一星班女球员杨笑愉上篮、助攻、防卫颇为出色的表现所吸收，提议将其重新“捞”回二星班，此举也得到教练团和球员们的分歧认可，王仕鹏更是赞同“可以升级的球员，一定是当场竞赛表现最好的球员”。而等级大战将淘汰半数球员的严酷赛制一经发布，球场氛围霎时凝结。为此，白敬亭现场即兴扮演锤子舞，试图“干扰”尼克杨三分投篮，极大缓解了球员们的慌张心情，惹得球员连说“太魔性了”。
“三分大魔王”王增杰跨级应战 王少杰带伤组队胜利
等级大战中，首发出战的一星班球员王增杰，连跨两级应战周楷恒所在的三星班，三个三分球接连出手，获称“三分大魔王”，白敬亭被震惊到连变表情包。在王增杰猛攻下，周楷恒传球失误，急到孙悦场下支招狂飚东北话“shou拾他”，但究竟竞赛失利。作为队长的周楷恒自责失落时，孙悦暖心肠劝诫“人生不可能不断赢，怎样处置看待胜负的态度才是重点”。
而伤病未愈仍无法参与锻炼的王少杰，主动找朱松玮求带，组队胜利的他下期将会有怎样的首秀表现？回绝艾林单挑的郭凌川，直接请求应战头盔，表示“我就是要‘干’你”，头盔哥不甘示弱霸气回怼“三年了，你一局都没赢过我”，此话一出嗨炸全场，不知这3场1v1终究谁能胜出？
在本期节目最后，韦德教练也在影院惊喜现身，那么他离球场还会远吗？下周日晚8点，终究谁能跻身30强？《这！就是灌篮》第四期鏖战继续！
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