杨紫这个小吃货，最近又遇到颜值危机了。
前几天，正在拍写真的杨紫，无意中乱入路人镜头，留下了一个背影。
照片在网上传开之后，这肉肉的后背和胖胖的胳膊，招致不少吐槽。
有人评论：这赘肉都要溢出裙子了；这么胖，还好意思做明星？
图片源自：新氧
这组写真后来被杨紫在微博上晒了出来。
从正面来看，这颜值依然很能打，但杨紫自己也承认：该努力健身了。
事实上，这不是杨紫第一次遭遇身材危机。
去年五月份的时候，“杨紫拒上体重秤”就曾登上微博热搜，话题就源自她自己发的一段视频。
作为一个名副其实的吃货，她的体重曾一度达到55kg。
而翻开她的微博，这个耿直的小姑娘，毫不掩饰大家对她体重的调侃。
妈妈“嫌弃”、同学“暗讽”，连助理都忍不住劝她赶紧瘦瘦瘦，她本人呢，也时不时地自黑几把。
嘴上这样说着，但在接到新剧后，她还是马不停蹄地投入到了减肥大业之中。
跑步、拳击、HIIT全部练起来；
火锅奶茶通通放一边，谁也阻止不了我对水煮菜的“痴迷”。
凭着这般毅力，很快她就减掉了14斤，体重来到了让人羡慕的45kg以里。
瘦下来后，她的颜值也迅速回归，那个招人爱的小猴纸又重新上线啦。
以前很少露肉的她，现在穿衣服也越来越自信了，尤其穿上礼服真的美美哒。
在她微薄的评论区，有句话我特别赞同：
杨紫复胖又怎样，她这种敢对自己“狠”的女孩子，可千万不要小瞧。
- 01 -
杨紫对自己到底有多狠？
早在2011年，那时候，她才19岁。
因为拍戏需要，她一周时间里狂甩10斤肉，为了这个，她整天地不吃饭，实在挺不住就来点酸奶，烈日当头，她甚至，曾在片场直接休克。
尽管如此，戏拍出来之后，还是有不少观众评论：这孩子婴儿肥是不是有点严重？
《幸福来敲门》剧照
2016年，她接到了《青云志》里的天下第一美女陆雪琪一角。
那时，她先后拍完《大秧歌》和《欢乐颂》，两部剧里，她没少吃，体重又飙升到了50.kg以上。
为了演好“陆雪琪”一角，谁也不知道杨紫到底吃了多少苦头。
减肥这条路，没有捷径可以走。
这个馋嘴的小姑娘，把自己喜欢吃的，像什么奶茶、火锅、甜食全部戒掉，要么不吃，实在饿了就用水煮菜或者酸奶沙拉垫垫肚子。
据她自己承认，曾8天没有吃饭，前六天甚至只喝水。
她知道，这种方法对身体伤害太大，但实在太忙，不得已而为之。
所以，一旦有时间，她就投入到疯狂的健身当中。
跑步、拳击、举杠铃，每一次都把自己折腾到实在动弹不得，才停下来。
正是这份豁出去的决心，以“陆雪琪”形象出现在观众眼前的杨紫，直教人大呼认不出。
杨紫自己也承认，那是自己最瘦的一段时间。
像每个为体重烦恼的女孩子一样，杨紫没少为减肥发愁。
但让人服气的是，不论她对于食物有着怎样的执念，杨紫总能在我们一边喊着减肥一边大吃大喝的时候，真真把体重给降下来了。
当然，这同样是一部令人心疼的血泪史。
如今，当她因为复胖再次受到群嘲时，其实我一点也不担心，我相信，这个年纪不大、却敢对自己“下狠手”的女孩子，她立志要瘦，那真的会瘦。
- 02 -
有男生曾告诉我：千万不要小瞧一个说减肥就减肥的姑娘。
因为这样的姑娘，她们的内心，要比我们所想象的强大的多。
想起前段时间刷屏的莫文蔚的性感照，已经48岁的她，身材依旧保持了16岁的青春火辣，弱柳扶风、曼妙多姿。
不禁教人感慨：身材、颜值、歌喉，时光真是对她太宽容了吧。
但哪有那么容易就可以从时光的手下溜走呢？
凭的不都是1个字：对自己“狠”点。
多年以来，莫文蔚对自己的饮食要求都非常严格：不吃甜、不吃冰、不吃零食。
而且她一直保持运动的习惯，每天不管忙到多远，都要逼自己去跑个半小时才去休息。
没有什么随随便便的成功，不都是人前光鲜，人后吃苦。
人家只是在你叫嚷着要减肥的时候，在跑步、在节食，在把口头上的话语贯彻到实践中。
人和人的差距恰恰就是这样被拉开的。
赵格羽说过这样一句话：
这个世界，表面上是男人与女人的战争，后来演绎到女人与女人之间的战争，归根结底是女人自己与自己的战争。
是啊，如果我们连那个懒惰、放纵、毫无危机感的自己都没法战胜的话，又该用什么来对抗生活、对抗这无情的时间呢？
要知道，时间对所有人都是一视同仁的。
青春时我们引以为傲的东西，终会在我们放松要求地时候，被静悄悄带走。
等你意识到时，已经早已没了还手之力。
就像电影里说的：生活就是一场逃亡，不能坐以待毙。
所以，任何时候，都不要忘了准备把戒尺，时刻警醒自己跳出舒适区，对自己“狠”点，这个世界才会对你温柔。
- 03 -
有句话说：女人25岁以前的颜值是父母给的，但25岁以后的颜值是自己给的。
也就是说，25岁以前，我们还能吃得动青春饭，但往后，如果还不培养自律、健康、进步的生活习惯，注定成为岁月中的受害者。
或者，最先被时光所抛弃。
你看，同样的30岁，有人依然神采奕奕光鲜亮丽，有人却神情涣散，甚至有早衰的迹象。
不是谁比谁更幸运，或者，更具天赋；
而是，她做了你不愿去做的事，吃了你不肯去吃的苦。
这样对自己“狠”的姑娘，总是让人发自内心的佩服。
格姐的朋友圈里，就有这样一位执着的姑娘。
实际上，她如今已经是两个孩子的母亲了，但在她的照片里，你丝毫找不到岁月刻在她身上的痕迹。
曾经我找她聊过：你怎么做到一直这么年轻的？
她的回复很简单：死扛呗。
嗯，看她的朋友圈，夜宵时间她在健身房，周末休息日她在爬山，别人晒火锅晒啤酒晒蛋糕小龙虾时，她晒着白水煮的鸡肉和蔬菜。
都说自律是女人最好的保养方式，大概就是如此了吧。
话说回来，那些我们看上去遥不可及的事情，其实并不难以实现。
少吃一点，多动一点，少一分舒适区，多一份危机感。
上次跟个大一的小格子聊天，她告诉我自己喜欢上了校田径队的队长，接下来应该怎么办？
我给出的回复很快：去跑步吧，这是让他被你吸引最快的方式。
她那边咕哝道：可是跑步，真的很累啊。
我只好告诉她：那只能说明还不够喜欢吧。
过了好一会儿，她回复说：我懂了。
大概过了一个多月吧，她给我发来两人合影，并满口甜蜜地告诉我：格姐，原来这是真的，跑步没有想象中的那么累，我坚持下来了，而且...收获巨大。
屏幕这头，我不禁也忍不住嘴角上扬。
别被你没有做过的事情所吓倒，想想它所能带给你的丰硕的效果。
即使是很小的一步也未尝不可，因为虽然很小，但只要下定决心迈出那一步，就肯定会有门打开。
我想，我们终究要做一些我们未曾尝试的事情，去体验另外的人生。
不是真的为了改变什么，而是向自己证明——别人能够做到的，我一样可以。
另一方面，我们的格局，恰是在这个过程中，不断得到扩张。
若似月轮终皎洁，不辞冰雪为卿热。
一生有许多种过法。
我想，最值得追求的人生，一定是充满了跌宕的，那是一些难忘的风雨，温柔的泥泞，就算荆棘遍布，也散发着别致的花香。
特别喜欢董卿的一句话：
女人应该永远抱有一种危机感，那就是和自己的较量，对自己能有多少超越。
今天，也想把这句话分享给所有的小格子们。
如果你们内心还有一些蠢蠢欲动的情绪、有一些想做但一直没有去做的事情、有一些该做却迟迟没有迈出第一步的事情，那就别犹豫，立刻，马上，对自己“狠”点，你会发现更加开阔的天地。
广阔天地，大有作为。
愿我们的人生不是转啊转的滚筒，而是蜿蜒不断地山峦；
也许山高路陡，也许行囊空空，但迈出去了，那便是实现人生价值的康庄大道。
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