肖战最近接受一个访谈，谈到自己是如何自律的，听了估计很多人都不想当明星，因为为了上镜让自己看起来帅气，肖战特馋的人都能够戒掉好吃的习惯，这个真的很励志。肖战为了减肥自律到令人心酸，当爱豆都是要付出代价的，接受掌声与鲜花也是要付出自己的诚意的。
肖战爆料自己以前在团里的时候，因为第二天有通告，必须早睡，晚上不喝水也不吃东西，目的就是保持良好的状态面对镜头。因为喝水会让自己的脸浮肿，精神状态不是很好，肖战认为自己如此自律，是从减肥成功后就坚持这样，一直以来都如此。做个帅气的爱豆，真的很艰难，肖战管理身材的能力还是很强悍。
肖战回想起来是如何抵制自己吃东西，做了一个梦，在梦里吃日本料理，三文鱼的质感非常肥美，在梦里吃，蘸着芥末跟酱油吃三文鱼，觉得很好吃，想不到醒过来是一场梦。从这里就可以看得出来，平时把自己管理得太严，导致白天饿得发慌，夜里呈现，这真的很虐人，没有一定的毅力真的成不了人见人爱的爱豆。
网友透露肖战现在体重在130斤，意思是65公斤，作为身高183厘米的人来说，65公斤是不是太瘦了，他以前刚出道的时候有150斤，意思是75公斤，这个时候的肖战看起来脸颊还有点肉，现在完全是凹进去的，但棱角分明。
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